Plénitude (Calm Mind)

Type	Psy
Genre

Puissance	/
Précision	Ne peut pas râter

PP	20
Priorité	Aucune

Effet et explication de l'attaque

Cette attaque augmente l'Attaque Spéciale et la Défense Spéciale du lanceur d'un cran.

Le saviez-vous ?

En stratégie, un Pokémon qui utilise Plénitude est appelé un Calm Minder.

Si utilisée avec un cristal Z

Supprime tous les changements de statistique négatifs du lanceur.

Utilisation en stratégie

Un Pokémon stratégique utilisant l'attaque Plénitude est appelé un Calm Minder.

Voir la fiche lexique concernant le terme "Calm Minder"

Liste des Pokémon connaissant l'attaque Plénitude

Type(s)	Nom français	Nom anglais	Tier	Méthode
Electrik	Pikachu	Pikachu	NFE	CT/CS
Electrik	Pikachu partenaire	Pikachu Starter	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu-Rockeur	Pikachu-Rock-Star	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu-Star	Pikachu-Pop-Star	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu-Docteur	Pikachu-PhD	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu-Catcheur	Pikachu-Libre	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu-Lady	Pikachu-Belle	Autre	CT/CS
Electrik Psy	Raichu d'Alola	Raichu-Alola	PU	DT CT/CS
Electrik	Raichu	Raichu	UU	CT/CS
Fée	Mélofée	Clefairy	NFE	DT CT/CS
Fée	Mélodelfe	Clefable	OU	DT CT/CS
Glace Fée	Feunard d'Alola	Ninetales-Alola	OU	DT CT/CS
Feu	Feunard	Ninetales	UU	DT CT/CS
Eau	Psykokwak	Psyduck	Autre	CT/CS
Eau	Akwakwak	Golduck	Autre	CT/CS
Psy	Abra	Abra	Autre	CT/CS
Psy	Kadabra	Kadabra	Autre	CT/CS
Psy	Alakazam (Méga)	Alakazam-Mega	OU	CT/CS Niveau
Psy	Alakazam	Alakazam	Autre	CT/CS Niveau
Eau Psy	Ramoloss	Slowpoke	Autre	CT/CS
Eau Psy	Flagadoss	Slowbro	Autre	CT/CS
Eau Psy	Flagadoss (Méga)	Slowbro-Mega	UU	CT/CS
Psy	Soporifik	Drowzee	Autre	CT/CS
Psy	Hypnomade	Hypno	Autre	CT/CS
Normal	Leveinard	Chansey	Autre	CT/CS
Psy Fée	M. Mime	Mr. Mime	UU	DT CT/CS
Psy Glace	Lippoutou	Jynx	Autre	CT/CS
Combat Psy	Mewtwo-X (Méga)	Mewtwo-Mega-X	Autre	Niveau CT/CS DT
Psy	Mewtwo-Y (Méga)	Mewtwo-Mega-Y	Autre	DT Niveau CT/CS
Psy	Mewtwo	Mewtwo	Ubers	DT Niveau CT/CS
Psy	Mew	Mew	UU	DT CT/CS
Normal Vol	Hoothoot	Hoothoot	LC	DT
Normal Vol	Noarfang	Noctowl	UU	DT
Vol Psy	Natu	Natu	LC	DT CT/CS
Vol Psy	Xatu	Xatu	UU	DT CT/CS
Roche	Simularbre	Sudowoodo	UU	DT CT/CS
Psy	Mentali	Espeon	UU	DT CT/CS
Vol Ténèbres	Cornèbre	Murkrow	Autre	CT/CS
Eau Psy	Roigada	Slowking	Autre	CT/CS
Spectre	Feuforêve	Misdreavus	Autre	CT/CS
Normal Psy	Girafarig	Girafarig	Autre	CT/CS
Normal	Insolourdo	Dunsparce	Autre	CT/CS
Glace Ténèbres	Farfuret	Sneasel	PU	CT/CS DT
Roche Eau	Corayon	Corsola	PU	DT CT/CS
Normal	Cerfrousse	Stantler	Autre	CT/CS Niveau
Psy Glace	Lippouti	Smoochum	Autre	CT/CS
Normal	Leuphorie	Blissey	Autre	CT/CS
Electrik	Raikou	Raikou	Autre	CT/CS Niveau
Feu	Entei	Entei	Autre	CT/CS Niveau
Eau	Suicune	Suicune	Autre	CT/CS Niveau
Vol Psy	Lugia	Lugia	Autre	CT/CS Niveau
Vol Feu	Ho-Oh	Ho-Oh	Autre	Niveau CT/CS
Plante Psy	Celebi	Celebi	UU	DT CT/CS
Psy Fée	Tarsal	Ralts	LC	DT CT/CS Niveau
Psy Fée	Kirlia	Kirlia	NFE	DT CT/CS Niveau
Psy Fée	Gardevoir (Méga)	Gardevoir-Mega	Autre	CT/CS Niveau DT
Psy Fée	Gardevoir	Gardevoir	UU	CT/CS Niveau DT
Normal	Skitty	Skitty	Autre	CT/CS
Normal	Delcatty	Delcatty	Autre	CT/CS
Spectre Ténèbres	Ténéfix (Méga)	Sableye-Mega	Autre	CT/CS DT
Spectre Ténèbres	Ténéfix	Sableye	UU	DT CT/CS
Combat Psy	Méditikka	Meditite	Autre	CT/CS Niveau
Combat Psy	Charmina	Medicham	Autre	CT/CS Niveau
Combat Psy	Charmina (Méga)	Medicham-Mega	OU	CT/CS Niveau
Psy	Spoink	Spoink	Autre	CT/CS
Psy	Groret	Grumpig	Autre	CT/CS
Normal	Spinda	Spinda	Autre	CT/CS
Roche Psy	Séléroc	Lunatone	UU	DT CT/CS
Roche Psy	Solaroc	Solrock	UU	DT CT/CS
Sol Psy	Balbuto	Baltoy	LC	DT CT/CS
Sol Psy	Kaorine	Claydol	UU	DT CT/CS
Spectre	Polichombr	Shuppet	Autre	CT/CS
Spectre	Branette (Méga)	Banette-Mega	RU	CT/CS
Spectre	Branette	Banette	Autre	CT/CS
Spectre	Skélénox	Duskull	LC	DT CT/CS
Spectre	Téraclope	Dusclops	NFE	DT CT/CS
Psy	Eoko	Chimecho	Autre	CT/CS
Ténèbres	Absol (Méga)	Absol-Mega	UU	CT/CS
Ténèbres	Absol	Absol	Autre	CT/CS
Roche Eau	Relicanth	Relicanth	Autre	CT/CS
Psy Dragon	Latias (Méga)	Latias-Mega	OU	CT/CS
Psy Dragon	Latias	Latias	Autre	CT/CS
Psy Dragon	Latios (Méga)	Latios-Mega	OU	CT/CS
Psy Dragon	Latios	Latios	Autre	CT/CS
Eau	Kyogre	Kyogre	Autre	Niveau CT/CS
Eau	Kyogre (Primo)	Kyogre-Primal	Ubers	CT/CS Niveau
Acier Psy	Jirachi	Jirachi	OU	DT CT/CS
Psy	Deoxys-Vitesse	Deoxys-Speed	Autre	CT/CS
Psy	Deoxys	Deoxys	Autre	CT/CS
Psy	Deoxys-Défense	Deoxys-Defense	Autre	CT/CS
Psy	Deoxys-Attaque	Deoxys-Attack	Autre	CT/CS
Combat Feu	Simiabraz	Infernape	Autre	Niveau CT/CS
Vol Spectre	Baudrive	Drifloon	LC	DT CT/CS
Vol Spectre	Grodrive	Drifblim	UU	DT CT/CS
Spectre	Magirêve	Mismagius	Autre	CT/CS
Vol Ténèbres	Corboss	Honchkrow	Autre	CT/CS
Psy	Korillon	Chingling	Autre	CT/CS
Acier Psy	Archéomire	Bronzor	LC	DT CT/CS
Acier Psy	Archéodong	Bronzong	UU	CT/CS DT
Roche	Manzaï	Bonsly	LC	DT CT/CS
Psy Fée	Mime Jr.	Mime Jr.	LC	DT CT/CS
Spectre Ténèbres	Spiritomb	Spiritomb	Autre	CT/CS
Combat Acier	Lucario	Lucario	UU	DT CT/CS Niveau
Combat Acier	Lucario (Méga)	Lucario-Mega	Autre	DT CT/CS Niveau
Glace Ténèbres	Dimoret	Weavile	UU	DT CT/CS
Combat Psy	Gallame (Méga)	Gallade-Mega	Autre	DT Pré-evolution, niveau CT/CS
Combat Psy	Gallame	Gallade	UU	DT Pré-evolution, niveau CT/CS
Spectre	Noctunoir	Dusknoir	UU	DT CT/CS
Psy	Créhelf	Uxie	Autre	CT/CS
Psy	Créfollet	Mesprit	Autre	CT/CS
Psy	Créfadet	Azelf	Autre	CT/CS
Spectre Dragon	Giratina	Giratina	Autre	CT/CS
Psy	Cresselia	Cresselia	Autre	CT/CS
Eau	Manaphy	Manaphy	Autre	CT/CS
Ténèbres	Darkrai	Darkrai	Autre	CT/CS
Poison	Arceus Poison	Arceus-Poison	Ubers	CT/CS
Feu	Arceus Feu	Arceus-Fire	Ubers	CT/CS
Ténèbres	Arceus Ténèbres	Arceus-Dark	Ubers	CT/CS
Combat	Arceus Combat	Arceus-Fighting	Ubers	CT/CS
Glace	Arceus Glace	Arceus-Ice	Ubers	CT/CS
Eau	Arceus Eau	Arceus-Water	Ubers	CT/CS
Electrik	Arceus Électrique	Arceus-Electric	Ubers	CT/CS
Sol	Arceus Sol	Arceus-Ground	Ubers	CT/CS
Acier	Arceus Acier	Arceus-Steel	Ubers	CT/CS
Dragon	Arceus Dragon	Arceus-Dragon	Ubers	CT/CS
Plante	Arceus Plante	Arceus-Grass	Autre	CT/CS
Normal	Arceus	Arceus	Autre	CT/CS
Roche	Arceus Roche	Arceus-Rock	Ubers	CT/CS
Spectre	Arceus Spectre	Arceus-Ghost	Ubers	CT/CS
Insecte	Arceus Insecte	Arceus-Bug	Ubers	CT/CS
Psy	Arceus Psy	Arceus-Psychic	Ubers	CT/CS
Fée	Arceus Fée	Arceus-Fairy	Ubers	CT/CS
Vol	Arceus Vol	Arceus-Flying	Ubers	CT/CS
Plante	Vipélierre	Snivy	Autre	CT/CS
Plante	Lianaja	Servine	Autre	CT/CS
Plante	Majaspic	Serperior	Autre	CT/CS
Psy	Munna	Munna	LC	DT CT/CS Niveau
Psy	Mushana	Musharna	UU	Pré-evolution, niveau CT/CS DT Niveau
Vol Psy	Chovsourir	Woobat	LC	DT CT/CS Niveau
Vol Psy	Rhinolove	Swoobat	UU	DT CT/CS Niveau
Normal	Nanméouïe	Audino	Autre	CT/CS
Normal Fée	Nanméouie (Méga)	Audino-Mega	NU	CT/CS
Insecte Plante	Larveyette	Sewaddle	Autre	CT/CS
Insecte Plante	Couverdure	Swadloon	Autre	CT/CS
Insecte Plante	Manternel	Leavanny	Autre	CT/CS
Vol Psy	Cryptéro	Sigilyph	UU	DT CT/CS
Spectre	Tutafeh	Yamask	LC	DT CT/CS
Spectre	Tutankafer	Cofagrigus	UU	DT CT/CS
Ténèbres	Zorua	Zorua	Autre	CT/CS
Ténèbres	Zoroark	Zoroark	Autre	CT/CS
Normal	Chinchidou	Minccino	LC	CT/CS DT
Normal	Pashmilla	Cinccino	UU	DT CT/CS
Psy	Scrutella	Gothita	PU	DT CT/CS
Psy	Mesmerella	Gothorita	NFE	CT/CS DT
Psy	Sidérella	Gothitelle	UU	DT CT/CS
Psy	Nucléos	Solosis	LC	DT CT/CS
Psy	Méios	Duosion	NFE	DT CT/CS
Psy	Symbios	Reuniclus	UU	DT CT/CS
Eau	Mamanbo	Alomomola	Autre	CT/CS
Psy	Lewsor	Elgyem	LC	DT CT/CS Niveau
Psy	Neitram	Beheeyem	UU	DT CT/CS Niveau
Spectre Feu	Funécire	Litwick	LC	DT CT/CS
Spectre Feu	Mélancolux	Lampent	NFE	DT CT/CS
Spectre Feu	Lugulabre	Chandelure	UU	CT/CS DT
Combat	Kungfouine	Mienfoo	Autre	CT/CS Niveau
Combat	Shaofouine	Mienshao	Autre	CT/CS Niveau
Insecte Feu	Pyronille	Larvesta	Autre	CT/CS
Insecte Feu	Pyrax	Volcarona	Autre	CT/CS
Combat Acier	Cobaltium	Cobalion	UU	DT CT/CS
Combat Roche	Terrakium	Terrakion	UU	DT CT/CS
Combat Plante	Viridium	Virizion	RU	DT CT/CS
Vol Sol	Démétéros-Totémique	Landorus-Therian	Autre	CT/CS
Vol Sol	Démétéros	Landorus	Autre	CT/CS
Combat Eau	Keldeo	Keldeo	OU	DT CT/CS
Normal Psy	Meloetta	Meloetta	Autre	CT/CS
Feu Psy	Goupelin	Delphox	Autre	CT/CS
Vol Insecte	Prismillon	Vivillon	Autre	CT/CS
Fée	Flabébé	Flabebe	Autre	CT/CS
Fée	Floette	Floette	Autre	CT/CS
Fée	Florges	Florges	Autre	CT/CS
Psy	Psystigri	Espurr	LC	DT CT/CS
Psy	Mistigrix M	Meowstic	UU	DT CT/CS
Psy	Mistigrix F	Meowstic-F	UU	DT
Fée	Fluvetin	Spritzee	LC	Niveau DT CT/CS
Fée	Cocotine	Aromatisse	UU	DT CT/CS Niveau
Fée	Sucroquin	Swirlix	PU	DT CT/CS
Fée	Cupcanaille	Slurpuff	UU	DT CT/CS
Psy Ténèbres	Sépiatop	Inkay	LC	CT/CS DT
Psy Ténèbres	Sépiatroce	Malamar	UU	DT CT/CS
Roche Glace	Amagara	Amaura	Autre	CT/CS
Roche Glace	Dragmara	Aurorus	Autre	CT/CS
Fée	Nymphali	Sylveon	UU	CT/CS DT
Roche Fée	Strassie	Carbink	Autre	CT/CS
Acier Fée	Trousselin	Klefki	Autre	CT/CS
Spectre Plante	Desséliande	Trevenant	UU	DT CT/CS
Fée	Xerneas	Xerneas	Autre	CT/CS
Roche Fée	Diancie	Diancie	Autre	CT/CS
Roche Fée	Diancie (Méga)	Diancie-Mega	OU	CT/CS
Spectre Psy	Hoopa	Hoopa	Autre	CT/CS
Eau Fée	Oratoria	Primarina	UU	DT
Vol Feu	Plumeline (style Flamenco)	Oricorio-Baile	PU	CT/CS
Insecte Fée	Bombydou	Cutiefly	LC	DT CT/CS
Insecte Fée	Rubombelle	Ribombee	UU	DT CT/CS
Fée	Guérilande	Comfey	Autre	CT/CS
Normal Psy	Gouroutan	Oranguru	UU	Niveau DT CT/CS
Roche	Météno (Carapace)	Minior-Meteor	NU	CT/CS
Normal	Dodoala	Komala	Autre	CT/CS
Eau Psy	Denticrisse	Bruxish	Autre	CT/CS
Normal Dragon	Draïeul	Drampa	UU	DT CT/CS
Electrik Fée	Tokorico	Tapu Koko	Autre	CT/CS
Psy Fée	Tokopiyon	Tapu Lele	Autre	CT/CS
Plante Fée	Tokotoro	Tapu Bulu	Autre	CT/CS
Eau Fée	Tokopisco	Tapu Fini	Autre	CT/CS
Acier Psy	Solgaleo	Solgaleo	Ubers	DT CT/CS
Spectre Psy	Lunala	Lunala	Ubers	DT CT/CS
Electrik	Câblifère	Xurkitree	Autre	CT/CS
Acier Plante	Katagami	Kartana	Autre	CT/CS
Acier Psy	Necrozma Crinière du Couchant	Necrozma-Dusk-Mane	Ubers	DT CT/CS
Psy Dragon	Ultra-Necrozma	Necrozma-Ultra	Autre	DT CT/CS
Psy	Necrozma	Necrozma	RU	DT CT/CS
Spectre Psy	Necrozma Ailes de l'Aurore	Necrozma-Dawn-Wings	Ubers	DT CT/CS
Acier Fée	Magearna	Magearna	Autre	CT/CS
Combat Spectre	Marshadow	Marshadow	Ubers	CT/CS DT
Spectre Feu	Pierroteknik	Blacephalon	Autre	CT/CS Niveau
Electrik	Zeraora	Zeraora	UU	DT CT/CS
Insecte Psy	Coléodôme	Dottler	NFE	DT
Insecte Psy	Astronelle	Orbeetle	UU	DT Niveau
Fée	Charmilly	Alcremie	UU	DT
Spectre	Corayôme	Cursola	UU	DT
Psy	Bibichut	Hattena	Autre	Niveau DT
Psy	Chapotus	Hattrem	NFE	DT Niveau
Psy Fée	Sorcilence	Hatterene	OU	DT Niveau
Sol Spectre	Tutétékri	Runerigus	UU	DT
Normal Psy	Wimessir ♀	Indeedee	Autre	DT Niveau
Insecte Glace	Beldeneige	Frosmoth	UU	DT
Psy Glace	M. Glaquette	Mr. Rime	UU	DT
Psy	Ponyta de Galar	Galarian Ponyta	Autre	DT
Psy Fée	Galopa de Galar	Rapidash-Galar	UU	DT
Psy Glace	M. Mime de galar	Galarian Mr. Mime	Autre	DT
Spectre	Corayon de Galar	Corsola-Galar	OU	DT
Sol Spectre	Tutafeh de Galar	Galarian Yamask	LC	DT
Normal Psy	Wimessir ♂	Indeedee	UU	Niveau DT