X
Logo Pokéstrat mobile

Plénitude (Calm Mind)

Type
Psy
Genre
Puissance /
Précision Ne peut pas râter
PP 20
Priorité Aucune

Effet et explication de l'attaque

Cette attaque augmente l'Attaque Spéciale et la Défense Spéciale du lanceur d'un cran.
Le saviez-vous ?
En stratégie, un Pokémon qui utilise Plénitude est appelé un Calm Minder.

Si utilisée avec un cristal Z

Supprime tous les changements de statistique négatifs du lanceur.

Utilisation en stratégie

Un Pokémon stratégique utilisant l'attaque Plénitude est appelé un Calm Minder.
Voir la fiche lexique concernant le terme "Calm Minder"
Liste des Pokémon connaissant l'attaque Plénitude
ImgType(s)Nom françaisNom anglaisTierMéthode
Electrik
Pikachu Pikachu NFE
CT/CS
Événements ou anciens jeux
Electrik
Pikachu-Docteur Pikachu-PhD Autre
CT/CS
Événements ou anciens jeux
Electrik
Pikachu partenaire Pikachu Starter Autre
CT/CS
Electrik
Pikachu-Rockeur Pikachu-Rock-Star Autre
Événements ou anciens jeux
CT/CS
Electrik
Pikachu-Catcheur Pikachu-Libre Autre
Événements ou anciens jeux
CT/CS
Electrik
Pikachu-Star Pikachu-Pop-Star Autre
Événements ou anciens jeux
CT/CS
Electrik
Pikachu-Lady Pikachu-Belle Autre
Événements ou anciens jeux
CT/CS
Electrik
Pikachu Gigamax Pikachu-Gmax Ubers
Événements ou anciens jeux
CT/CS
Electrik
Raichu Raichu PU
Événements ou anciens jeux
DT
CT/CS
Electrik
Psy
Raichu d'Alola Raichu-Alola UU
DT
CT/CS
Fée
Mélofée Clefairy NU
CT/CS
DT
Fée
Mélodelfe Clefable OU
DT
CT/CS
Feu
Feunard Ninetales NU
DT
CT/CS
Glace
Fée
Feunard d'Alola Ninetales-Alola OU
DT
CT/CS
Eau
Psykokwak Psyduck LC
DT
CT/CS
Eau
Akwakwak Golduck PU
DT
CT/CS
Psy
Abra Abra LC
DT
CT/CS
Psy
Kadabra Kadabra PU
DT
CT/CS
Psy
Alakazam (Méga) Alakazam-Mega Autre
Niveau
DT
CT/CS
Psy
Alakazam Alakazam OU
DT
CT/CS
Niveau
Feu
Ponyta Ponyta LC
DT
Feu
Galopa Rapidash NU
DT
Eau
Psy
Ramoloss Slowpoke LC
DT
CT/CS
Psy
Ramoloss de Galar Slowpoke-Galar LC
DT
Eau
Psy
Flagadoss (Méga) Slowbro-Mega Autre
Événements ou anciens jeux
CT/CS
DT
Eau
Psy
Flagadoss Slowbro UU
CT/CS
DT
Événements ou anciens jeux
Psy
Soporifik Drowzee Autre
DT
CT/CS
Psy
Hypnomade Hypno Autre
DT
CT/CS
Plante
Psy
Noadkoko Exeggutor NU
DT
Normal
Leveinard Chansey UU
DT
CT/CS
Psy
Fée
M. Mime Mr. Mime PU
DT
CT/CS
Psy
Glace
Lippoutou Jynx Autre
DT
CT/CS
Combat
Psy
Mewtwo-X (Méga) Mewtwo-Mega-X Autre
DT
Niveau
CT/CS
Psy
Mewtwo Mewtwo Ubers
DT
Niveau
CT/CS
Psy
Mewtwo-Y (Méga) Mewtwo-Mega-Y Autre
DT
Niveau
CT/CS
Psy
Mew Mew OU
DT
CT/CS
Normal
Vol
Hoothoot Hoothoot LC
DT
Normal
Vol
Noarfang Noctowl NU
DT
Vol
Psy
Natu Natu LC
DT
CT/CS
Vol
Psy
Xatu Xatu RU
DT
CT/CS
Roche
Simularbre Sudowoodo PU
DT
CT/CS
Psy
Mentali Espeon RU
CT/CS
DT
Vol
Ténèbres
Cornèbre Murkrow Autre
DT
CT/CS
Eau
Psy
Roigada Slowking UU
Événements ou anciens jeux
CT/CS
DT
Spectre
Feuforêve Misdreavus Autre
DT
CT/CS
Normal
Psy
Girafarig Girafarig Autre
DT
CT/CS
Normal
Insolourdo Dunsparce PU
CT/CS
DT
Glace
Ténèbres
Farfuret Sneasel NU
DT
CT/CS
Roche
Eau
Corayon Corsola PU
DT
CT/CS
Normal
Cerfrousse Stantler Autre
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Glace
Lippouti Smoochum Autre
DT
CT/CS
Normal
Leuphorie Blissey OU
DT
CT/CS
Electrik
Raikou Raikou Autre
DT
CT/CS
Niveau
Feu
Entei Entei Autre
Niveau
DT
CT/CS
Eau
Suicune Suicune Autre
DT
CT/CS
Niveau
Vol
Psy
Lugia Lugia Autre
DT
CT/CS
Niveau
Vol
Feu
Ho-Oh Ho-Oh Autre
CT/CS
Niveau
DT
Plante
Psy
Celebi Celebi UU
DT
CT/CS
Psy
Fée
Tarsal Ralts LC
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Fée
Kirlia Kirlia NFE
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Fée
Gardevoir Gardevoir RU
CT/CS
Niveau
DT
Psy
Fée
Gardevoir (Méga) Gardevoir-Mega Autre
CT/CS
Niveau
DT
Normal
Skitty Skitty Autre
DT
CT/CS
Normal
Delcatty Delcatty Autre
DT
CT/CS
Spectre
Ténèbres
Ténéfix (Méga) Sableye-Mega Autre
DT
CT/CS
Spectre
Ténèbres
Ténéfix Sableye NU
DT
CT/CS
Combat
Psy
Méditikka Meditite Autre
DT
CT/CS
Niveau
Combat
Psy
Charmina Medicham Autre
Niveau
DT
CT/CS
Combat
Psy
Charmina (Méga) Medicham-Mega Autre
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Spoink Spoink Autre
DT
CT/CS
Psy
Groret Grumpig Autre
CT/CS
DT
Normal
Spinda Spinda Autre
DT
CT/CS
Roche
Psy
Séléroc Lunatone PU
DT
CT/CS
Roche
Psy
Solaroc Solrock PU
DT
CT/CS
Sol
Psy
Balbuto Baltoy LC
DT
CT/CS
Sol
Psy
Kaorine Claydol RU
DT
CT/CS
Spectre
Polichombr Shuppet Autre
DT
CT/CS
Spectre
Branette (Méga) Banette-Mega Autre
DT
CT/CS
Spectre
Branette Banette Autre
DT
CT/CS
Spectre
Skelénox Duskull LC
CT/CS
DT
Spectre
Téraclope Dusclops NFE
DT
CT/CS
Psy
Eoko Chimecho Autre
DT
CT/CS
Ténèbres
Absol (Méga) Absol-Mega Autre
DT
CT/CS
Ténèbres
Absol Absol Autre
DT
CT/CS
Roche
Eau
Relicanth Relicanth Autre
DT
CT/CS
Psy
Dragon
Latias Latias Autre
DT
CT/CS
Psy
Dragon
Latias (Méga) Latias-Mega Autre
DT
CT/CS
Psy
Dragon
Latios (Méga) Latios-Mega Autre
DT
CT/CS
Psy
Dragon
Latios Latios Autre
DT
CT/CS
Eau
Kyogre Kyogre Autre
DT
CT/CS
Niveau
Eau
Kyogre (Primo) Kyogre-Primal Autre
DT
CT/CS
Niveau
Acier
Psy
Jirachi Jirachi OU
DT
CT/CS
Psy
Deoxys-Défense Deoxys-Defense Autre
DT
CT/CS
Psy
Deoxys Deoxys Autre
DT
CT/CS
Psy
Deoxys-Attaque Deoxys-Attack Autre
DT
CT/CS
Psy
Deoxys-Vitesse Deoxys-Speed Autre
DT
CT/CS
Combat
Feu
Simiabraz Infernape Autre
Niveau
DT
CT/CS
Vol
Spectre
Baudrive Drifloon PU
DT
CT/CS
Vol
Spectre
Grodrive Drifblim PU
DT
CT/CS
Spectre
Magirêve Mismagius Autre
DT
CT/CS
Vol
Ténèbres
Corboss Honchkrow Autre
DT
CT/CS
Psy
Korillon Chingling Autre
CT/CS
DT
Acier
Psy
Archéomire Bronzor LC
DT
CT/CS
Acier
Psy
Archéodong Bronzong RU
DT
CT/CS
Roche
Manzaï Bonsly LC
DT
CT/CS
Psy
Fée
Mime Jr. Mime Jr. LC
DT
CT/CS
Spectre
Ténèbres
Spiritomb Spiritomb Autre
DT
CT/CS
Combat
Acier
Lucario (Méga) Lucario-Mega Autre
DT
CT/CS
Niveau
Combat
Acier
Lucario Lucario UU
DT
CT/CS
Niveau
Glace
Ténèbres
Dimoret Weavile OU
DT
CT/CS
Combat
Psy
Gallame (Méga) Gallade-Mega Autre
Niveau
Pré-evolution, niveau
CT/CS
DT
Combat
Psy
Gallame Gallade NU
DT
Niveau
Pré-evolution, niveau
CT/CS
Spectre
Noctunoir Dusknoir PU
CT/CS
DT
Psy
Créhelf Uxie Autre
DT
CT/CS
Psy
Créfollet Mesprit Autre
DT
CT/CS
Psy
Créfadet Azelf Autre
CT/CS
DT
Spectre
Dragon
Giratina Giratina Autre
DT
CT/CS
Psy
Cresselia Cresselia Autre
DT
CT/CS
Eau
Manaphy Manaphy Autre
DT
CT/CS
Ténèbres
Darkrai Darkrai Autre
DT
CT/CS
Dragon
Arceus Dragon Arceus-Dragon Autre
CT/CS
DT
Poison
Arceus Poison Arceus-Poison Autre
CT/CS
DT
Combat
Arceus Combat Arceus-Fighting Autre
DT
CT/CS
Roche
Arceus Roche Arceus-Rock Autre
DT
CT/CS
Feu
Arceus Feu Arceus-Fire Autre
CT/CS
DT
Plante
Arceus Plante Arceus-Grass Autre
CT/CS
DT
Ténèbres
Arceus Ténèbres Arceus-Dark Autre
CT/CS
DT
Normal
Arceus Arceus Autre
CT/CS
DT
Spectre
Arceus Spectre Arceus-Ghost Autre
DT
CT/CS
Glace
Arceus Glace Arceus-Ice Autre
DT
CT/CS
Insecte
Arceus Insecte Arceus-Bug Autre
DT
CT/CS
Eau
Arceus Eau Arceus-Water Autre
DT
CT/CS
Electrik
Arceus Électrique Arceus-Electric Autre
DT
CT/CS
Psy
Arceus Psy Arceus-Psychic Autre
DT
CT/CS
Fée
Arceus Fée Arceus-Fairy Autre
DT
CT/CS
Sol
Arceus Sol Arceus-Ground Autre
DT
CT/CS
Vol
Arceus Vol Arceus-Flying Autre
DT
CT/CS
Acier
Arceus Acier Arceus-Steel Autre
DT
CT/CS
Plante
Vipélierre Snivy Autre
DT
CT/CS
Plante
Lianaja Servine Autre
DT
CT/CS
Plante
Majaspic Serperior Autre
CT/CS
DT
Psy
Munna Munna LC
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Mushana Musharna PU
CT/CS
DT
Niveau
Pré-evolution, niveau
Vol
Psy
Chovsourir Woobat LC
CT/CS
Niveau
DT
Vol
Psy
Rhinolove Swoobat PU
DT
CT/CS
Niveau
Normal
Nanméouïe Audino Autre
DT
CT/CS
Normal
Fée
Nanméouie (Méga) Audino-Mega Autre
CT/CS
DT
Insecte
Plante
Larveyette Sewaddle Autre
DT
CT/CS
Insecte
Plante
Couverdure Swadloon Autre
DT
CT/CS
Insecte
Plante
Manternel Leavanny Autre
CT/CS
DT
Vol
Psy
Cryptéro Sigilyph RU
DT
CT/CS
Spectre
Tutafeh Yamask LC
DT
CT/CS
Spectre
Tutankafer Cofagrigus NU
DT
CT/CS
Ténèbres
Zorua Zorua LC
DT
CT/CS
Ténèbres
Zoroark Zoroark UU
DT
CT/CS
Normal
Chinchidou Minccino LC
DT
CT/CS
Normal
Pashmilla Cinccino NU
DT
CT/CS
Psy
Scrutella Gothita PU
CT/CS
DT
Psy
Mesmerella Gothorita NFE
DT
CT/CS
Psy
Sidérella Gothitelle PU
DT
CT/CS
Psy
Nucléos Solosis LC
DT
CT/CS
Psy
Méios Duosion NFE
DT
CT/CS
Psy
Symbios Reuniclus UU
DT
CT/CS
Eau
Mamanbo Alomomola Autre
DT
CT/CS
Psy
Lewsor Elgyem LC
DT
CT/CS
Niveau
Psy
Neitram Beheeyem PU
DT
CT/CS
Niveau
Spectre
Feu
Funécire Litwick LC
DT
CT/CS
Spectre
Feu
Mélancolux Lampent NFE
DT
CT/CS
Spectre
Feu
Lugulabre Chandelure UU
DT
CT/CS
Combat
Kungfouine Mienfoo LC
CT/CS
Niveau
DT
Combat
Shaofouine Mienshao UU
DT
CT/CS
Niveau
Insecte
Feu
Pyronille Larvesta LC
CT/CS
DT
Insecte
Feu
Pyrax Volcarona OU
DT
CT/CS
Combat
Acier
Cobaltium Cobalion UU
DT
CT/CS
Combat
Roche
Terrakium Terrakion UU
DT
CT/CS
Combat
Plante
Viridium Virizion RU
DT
CT/CS
Vol
Sol
Démétéros Landorus Autre
DT
CT/CS
Vol
Sol
Démétéros-Totémique Landorus-Therian Autre
DT
CT/CS
Combat
Eau
Keldeo Keldeo UU
DT
CT/CS
Normal
Psy
Meloetta Meloetta Autre
DT
CT/CS
Feu
Psy
Goupelin Delphox Autre
CT/CS
DT
Vol
Insecte
Prismillon Vivillon Autre
DT
CT/CS
Fée
Flabébé Flabebe Autre
CT/CS
Fée
Floette Floette Autre
CT/CS
DT
Fée
Florges Florges Autre
DT
CT/CS
Psy
Psystigri Espurr LC
DT
CT/CS
Psy
Mistigrix M Meowstic PU
CT/CS
DT
Psy
Mistigrix F Meowstic-F PU
DT
Fée
Fluvetin Spritzee LC
DT
CT/CS
Niveau
Fée
Cocotine Aromatisse NU
Niveau
DT
CT/CS
Fée
Sucroquin Swirlix PU
DT
CT/CS
Fée
Cupcanaille Slurpuff UU
CT/CS
DT
Psy
Ténèbres
Sépiatop Inkay LC
DT
CT/CS
Psy
Ténèbres
Sépiatroce Malamar NU
DT
CT/CS
Roche
Glace
Amagara Amaura Autre
CT/CS
DT
Roche
Glace
Dragmara Aurorus Autre
DT
CT/CS
Fée
Nymphali Sylveon UU
DT
CT/CS
Roche
Fée
Strassie Carbink Autre
DT
CT/CS
Acier
Fée
Trousselin Klefki RU
DT
CT/CS
Spectre
Plante
Desséliande Trevenant PU
CT/CS
DT
Fée
Xerneas Xerneas Autre
DT
CT/CS
Roche
Fée
Diancie Diancie Autre
DT
CT/CS
Roche
Fée
Diancie (Méga) Diancie-Mega Autre
DT
CT/CS
Spectre
Psy
Hoopa Hoopa Autre
CT/CS
DT
Eau
Fée
Oratoria Primarina OU
DT
Vol
Feu
Plumeline (style Flamenco) Oricorio-Baile PU
CT/CS
Insecte
Fée
Bombydou Cutiefly PU
DT
CT/CS
Insecte
Fée
Rubombelle Ribombee NU
DT
CT/CS
Fée
Guérilande Comfey RU
DT
CT/CS
Normal
Psy
Gouroutan Oranguru PU
Niveau
DT
CT/CS
Vol
Roche
Météno (Carapace) Minior-Meteor Autre
CT/CS
Normal
Dodoala Komala Autre
DT
CT/CS
Eau
Psy
Denticrisse Bruxish Autre
CT/CS
DT
Normal
Dragon
Draïeul Drampa RU
DT
CT/CS
Electrik
Fée
Tokorico Tapu Koko Autre
DT
CT/CS
Psy
Fée
Tokopiyon Tapu Lele Autre
DT
CT/CS
Plante
Fée
Tokotoro Tapu Bulu Autre
DT
CT/CS
Eau
Fée
Tokopisco Tapu Fini Autre
CT/CS
DT
Acier
Psy
Solgaleo Solgaleo Ubers
DT
CT/CS
Spectre
Psy
Lunala Lunala Ubers
DT
CT/CS
Electrik
Câblifère Xurkitree Autre
CT/CS
DT
Acier
Plante
Katagami Kartana Autre
DT
CT/CS
Psy
Necrozma Necrozma OU
DT
CT/CS
Acier
Psy
Necrozma Crinière du Couchant Necrozma-Dusk-Mane Ubers
CT/CS
DT
Psy
Dragon
Ultra-Necrozma Necrozma-Ultra Autre
DT
CT/CS
Spectre
Psy
Necrozma Ailes de l'Aurore Necrozma-Dawn-Wings Ubers
DT
CT/CS
Acier
Fée
Magearna Magearna Ubers
DT
CT/CS
Combat
Spectre
Marshadow Marshadow Ubers
DT
CT/CS
Spectre
Feu
Pierroteknik Blacephalon Autre
Niveau
DT
CT/CS
Electrik
Zeraora Zeraora OU
DT
CT/CS
Insecte
Psy
Coléodôme Dottler NFE
DT
Insecte
Psy
Astronelle Orbeetle NU
Niveau
DT
Insecte
Psy
Astronelle Gigamax Orbeetle-Gmax Autre
DT
Niveau
Fée
Charmilly Gigamax Alcremie-Gmax Autre
DT
Fée
Charmilly Alcremie NU
DT
Spectre
Corayôme Cursola NU
DT
Psy
Bibichut Hatenna LC
DT
Niveau
Psy
Chapotus Hattrem NFE
DT
Niveau
Psy
Fée
Sorcilence Hatterene OU
DT
Niveau
Psy
Fée
Sorcilence Gigamax Hatterene-Gmax Autre
DT
Niveau
Sol
Spectre
Tutétékri Runerigus NU
DT
Normal
Psy
Wimessir ♀ Indeedee-F RU
DT
Reproduction
Niveau
Insecte
Glace
Beldeneige Frosmoth NU
DT
Psy
Glace
M. Glaquette Mr. Rime PU
DT
Psy
Ponyta de Galar Ponyta-Galar LC
DT
Psy
Fée
Galopa de Galar Rapidash-Galar PU
DT
Psy
Glace
M. Mime de Galar Mr. Mime-Galar NFE
DT
Spectre
Corayon de Galar Corsola-Galar NU
DT
Sol
Spectre
Tutafeh de Galar Yamask-Galar LC
DT
Normal
Psy
Wimessir ♂ Indeedee UU
Niveau
DT