Plénitude (Calm Mind)

Type	Psy
Genre

Puissance	/
Précision	Ne peut pas râter

PP	20
Priorité	Aucune

Effet et explication de l'attaque

Cette attaque augmente l'Attaque Spéciale et la Défense Spéciale du lanceur d'un cran.

Le saviez-vous ?

En stratégie, un Pokémon qui utilise Plénitude est appelé un Calm Minder.

Si utilisée avec un cristal Z

Supprime tous les changements de statistique négatifs du lanceur.

Utilisation en stratégie

Un Pokémon stratégique utilisant l'attaque Plénitude est appelé un Calm Minder.

Voir la fiche lexique concernant le terme "Calm Minder"

Liste des Pokémon connaissant l'attaque Plénitude

Type(s)	Nom français	Nom anglais	Tier	Méthode
Electrik	Pikachu-Docteur	Pikachu-PhD	Autre	CT/CS Événements ou anciens jeux
Electrik	Pikachu partenaire	Pikachu Starter	Autre	CT/CS
Electrik	Pikachu	Pikachu	NFE	CT/CS Événements ou anciens jeux
Electrik	Pikachu-Rockeur	Pikachu-Rock-Star	Autre	Événements ou anciens jeux CT/CS
Electrik	Pikachu-Catcheur	Pikachu-Libre	Autre	Événements ou anciens jeux CT/CS
Electrik	Pikachu-Star	Pikachu-Pop-Star	Autre	Événements ou anciens jeux CT/CS
Electrik	Pikachu-Lady	Pikachu-Belle	Autre	Événements ou anciens jeux CT/CS
Electrik	Pikachu Gigamax	Pikachu-Gmax	Ubers	Événements ou anciens jeux CT/CS
Electrik	Raichu	Raichu	PU	Événements ou anciens jeux DT CT/CS
Electrik Psy	Raichu d'Alola	Raichu-Alola	UU	DT CT/CS
Fée	Mélofée	Clefairy	NU	CT/CS DT
Fée	Mélodelfe	Clefable	OU	DT CT/CS
Feu	Feunard	Ninetales	NU	DT CT/CS
Glace Fée	Feunard d'Alola	Ninetales-Alola	OU	DT CT/CS
Eau	Psykokwak	Psyduck	LC	DT CT/CS
Eau	Akwakwak	Golduck	PU	DT CT/CS
Psy	Abra	Abra	LC	DT CT/CS
Psy	Kadabra	Kadabra	PU	DT CT/CS
Psy	Alakazam (Méga)	Alakazam-Mega	Autre	Niveau DT CT/CS
Psy	Alakazam	Alakazam	OU	DT CT/CS Niveau
Feu	Ponyta	Ponyta	LC	DT
Feu	Galopa	Rapidash	NU	DT
Eau Psy	Ramoloss	Slowpoke	LC	DT CT/CS
Psy	Ramoloss de Galar	Slowpoke-Galar	LC	DT
Eau Psy	Flagadoss (Méga)	Slowbro-Mega	Autre	Événements ou anciens jeux CT/CS DT
Eau Psy	Flagadoss	Slowbro	UU	CT/CS DT Événements ou anciens jeux
Psy	Soporifik	Drowzee	Autre	DT CT/CS
Psy	Hypnomade	Hypno	Autre	DT CT/CS
Plante Psy	Noadkoko	Exeggutor	NU	DT
Normal	Leveinard	Chansey	UU	DT CT/CS
Psy Fée	M. Mime	Mr. Mime	PU	DT CT/CS
Psy Glace	Lippoutou	Jynx	OU	DT CT/CS
Combat Psy	Mewtwo-X (Méga)	Mewtwo-Mega-X	Autre	DT Niveau CT/CS
Psy	Mewtwo	Mewtwo	Ubers	DT Niveau CT/CS
Psy	Mewtwo-Y (Méga)	Mewtwo-Mega-Y	Autre	DT Niveau CT/CS
Psy	Mew	Mew	OU	DT CT/CS
Normal Vol	Hoothoot	Hoothoot	LC	DT
Normal Vol	Noarfang	Noctowl	NU	DT
Vol Psy	Natu	Natu	LC	DT CT/CS
Vol Psy	Xatu	Xatu	RU	DT CT/CS
Roche	Simularbre	Sudowoodo	PU	DT CT/CS
Psy	Mentali	Espeon	RU	CT/CS DT
Vol Ténèbres	Cornèbre	Murkrow	Autre	DT CT/CS
Eau Psy	Roigada	Slowking	UU	Événements ou anciens jeux CT/CS DT
Spectre	Feuforêve	Misdreavus	Autre	DT CT/CS
Normal Psy	Girafarig	Girafarig	Autre	DT CT/CS
Normal	Insolourdo	Dunsparce	PU	CT/CS DT
Glace Ténèbres	Farfuret	Sneasel	RU	DT CT/CS
Roche Eau	Corayon	Corsola	PU	DT CT/CS
Normal	Cerfrousse	Stantler	Autre	DT CT/CS Niveau
Psy Glace	Lippouti	Smoochum	LC	DT CT/CS
Normal	Leuphorie	Blissey	OU	DT CT/CS
Electrik	Raikou	Raikou	OU	DT CT/CS Niveau
Feu	Entei	Entei	OU	Niveau DT CT/CS
Eau	Suicune	Suicune	OU	DT CT/CS Niveau
Vol Psy	Lugia	Lugia	Ubers	DT CT/CS Niveau
Vol Feu	Ho-Oh	Ho-Oh	Ubers	CT/CS Niveau DT
Plante Psy	Celebi	Celebi	UU	DT CT/CS
Psy Fée	Tarsal	Ralts	LC	DT CT/CS Niveau
Psy Fée	Kirlia	Kirlia	NFE	DT CT/CS Niveau
Psy Fée	Gardevoir	Gardevoir	RU	CT/CS Niveau DT
Psy Fée	Gardevoir (Méga)	Gardevoir-Mega	Autre	CT/CS Niveau DT
Normal	Skitty	Skitty	Autre	DT CT/CS
Normal	Delcatty	Delcatty	Autre	DT CT/CS
Spectre Ténèbres	Ténéfix (Méga)	Sableye-Mega	Autre	DT CT/CS
Spectre Ténèbres	Ténéfix	Sableye	NU	DT CT/CS
Combat Psy	Méditikka	Meditite	Autre	DT CT/CS Niveau
Combat Psy	Charmina	Medicham	Autre	Niveau DT CT/CS
Combat Psy	Charmina (Méga)	Medicham-Mega	Autre	DT CT/CS Niveau
Psy	Spoink	Spoink	Autre	DT CT/CS
Psy	Groret	Grumpig	Autre	CT/CS DT
Normal	Spinda	Spinda	Autre	DT CT/CS
Roche Psy	Séléroc	Lunatone	PU	DT CT/CS
Roche Psy	Solaroc	Solrock	PU	DT CT/CS
Sol Psy	Balbuto	Baltoy	LC	DT CT/CS
Sol Psy	Kaorine	Claydol	RU	DT CT/CS
Spectre	Polichombr	Shuppet	Autre	DT CT/CS
Spectre	Branette (Méga)	Banette-Mega	Autre	DT CT/CS
Spectre	Branette	Banette	Autre	DT CT/CS
Spectre	Skelénox	Duskull	LC	CT/CS DT
Spectre	Téraclope	Dusclops	NFE	DT CT/CS
Psy	Eoko	Chimecho	Autre	DT CT/CS
Ténèbres	Absol (Méga)	Absol-Mega	Autre	DT CT/CS
Ténèbres	Absol	Absol	OU	DT CT/CS
Roche Eau	Relicanth	Relicanth	OU	DT CT/CS
Psy Dragon	Latias	Latias	OU	DT CT/CS
Psy Dragon	Latias (Méga)	Latias-Mega	Autre	DT CT/CS
Psy Dragon	Latios (Méga)	Latios-Mega	Autre	DT CT/CS
Psy Dragon	Latios	Latios	OU	DT CT/CS
Eau	Kyogre	Kyogre	Ubers	DT CT/CS Niveau
Eau	Kyogre (Primo)	Kyogre-Primal	Autre	DT CT/CS Niveau
Acier Psy	Jirachi	Jirachi	OU	DT CT/CS
Psy	Deoxys-Défense	Deoxys-Defense	Autre	DT CT/CS
Psy	Deoxys	Deoxys	Autre	DT CT/CS
Psy	Deoxys-Attaque	Deoxys-Attack	Autre	DT CT/CS
Psy	Deoxys-Vitesse	Deoxys-Speed	Autre	DT CT/CS
Combat Feu	Simiabraz	Infernape	Autre	Niveau DT CT/CS
Vol Spectre	Baudrive	Drifloon	PU	DT CT/CS
Vol Spectre	Grodrive	Drifblim	PU	DT CT/CS
Spectre	Magirêve	Mismagius	Autre	DT CT/CS
Vol Ténèbres	Corboss	Honchkrow	Autre	DT CT/CS
Psy	Korillon	Chingling	Autre	CT/CS DT
Acier Psy	Archéomire	Bronzor	LC	DT CT/CS
Acier Psy	Archéodong	Bronzong	RU	DT CT/CS
Roche	Manzaï	Bonsly	LC	DT CT/CS
Psy Fée	Mime Jr.	Mime Jr.	LC	DT CT/CS
Spectre Ténèbres	Spiritomb	Spiritomb	OU	DT CT/CS
Combat Acier	Lucario (Méga)	Lucario-Mega	Autre	DT CT/CS Niveau
Combat Acier	Lucario	Lucario	UU	DT CT/CS Niveau
Glace Ténèbres	Dimoret	Weavile	OU	DT CT/CS
Combat Psy	Gallame (Méga)	Gallade-Mega	Autre	Niveau Pré-evolution, niveau CT/CS DT
Combat Psy	Gallame	Gallade	NU	DT Niveau Pré-evolution, niveau CT/CS
Spectre	Noctunoir	Dusknoir	PU	CT/CS DT
Psy	Créhelf	Uxie	OU	DT CT/CS
Psy	Créfollet	Mesprit	OU	DT CT/CS
Psy	Créfadet	Azelf	OU	CT/CS DT
Spectre Dragon	Giratina	Giratina	Ubers	DT CT/CS
Psy	Cresselia	Cresselia	OU	DT CT/CS
Eau	Manaphy	Manaphy	Autre	DT CT/CS
Ténèbres	Darkrai	Darkrai	Autre	DT CT/CS
Dragon	Arceus Dragon	Arceus-Dragon	Autre	CT/CS DT
Poison	Arceus Poison	Arceus-Poison	Autre	CT/CS DT
Combat	Arceus Combat	Arceus-Fighting	Autre	DT CT/CS
Roche	Arceus Roche	Arceus-Rock	Autre	DT CT/CS
Feu	Arceus Feu	Arceus-Fire	Autre	CT/CS DT
Plante	Arceus Plante	Arceus-Grass	Autre	CT/CS DT
Ténèbres	Arceus Ténèbres	Arceus-Dark	Autre	CT/CS DT
Normal	Arceus	Arceus	Autre	CT/CS DT
Spectre	Arceus Spectre	Arceus-Ghost	Autre	DT CT/CS
Glace	Arceus Glace	Arceus-Ice	Autre	DT CT/CS
Insecte	Arceus Insecte	Arceus-Bug	Autre	DT CT/CS
Eau	Arceus Eau	Arceus-Water	Autre	DT CT/CS
Electrik	Arceus Électrique	Arceus-Electric	Autre	DT CT/CS
Psy	Arceus Psy	Arceus-Psychic	Autre	DT CT/CS
Fée	Arceus Fée	Arceus-Fairy	Autre	DT CT/CS
Sol	Arceus Sol	Arceus-Ground	Autre	DT CT/CS
Vol	Arceus Vol	Arceus-Flying	Autre	DT CT/CS
Acier	Arceus Acier	Arceus-Steel	Autre	DT CT/CS
Plante	Vipélierre	Snivy	Autre	DT CT/CS
Plante	Lianaja	Servine	Autre	DT CT/CS
Plante	Majaspic	Serperior	Autre	CT/CS DT
Psy	Munna	Munna	LC	DT CT/CS Niveau
Psy	Mushana	Musharna	PU	CT/CS DT Niveau Pré-evolution, niveau
Vol Psy	Chovsourir	Woobat	LC	CT/CS Niveau DT
Vol Psy	Rhinolove	Swoobat	PU	DT CT/CS Niveau
Normal	Nanméouïe	Audino	OU	DT CT/CS
Normal Fée	Nanméouie (Méga)	Audino-Mega	Autre	CT/CS DT
Insecte Plante	Larveyette	Sewaddle	Autre	DT CT/CS
Insecte Plante	Couverdure	Swadloon	Autre	DT CT/CS
Insecte Plante	Manternel	Leavanny	Autre	CT/CS DT
Vol Psy	Cryptéro	Sigilyph	UU	DT CT/CS
Spectre	Tutafeh	Yamask	LC	DT CT/CS
Spectre	Tutankafer	Cofagrigus	NU	DT CT/CS
Ténèbres	Zorua	Zorua	LC	DT CT/CS
Ténèbres	Zoroark	Zoroark	UU	DT CT/CS
Normal	Chinchidou	Minccino	LC	DT CT/CS
Normal	Pashmilla	Cinccino	NU	DT CT/CS
Psy	Scrutella	Gothita	PU	CT/CS DT
Psy	Mesmerella	Gothorita	NFE	DT CT/CS
Psy	Sidérella	Gothitelle	PU	DT CT/CS
Psy	Nucléos	Solosis	LC	DT CT/CS
Psy	Méios	Duosion	NFE	DT CT/CS
Psy	Symbios	Reuniclus	UU	DT CT/CS
Eau	Mamanbo	Alomomola	Autre	DT CT/CS
Psy	Lewsor	Elgyem	LC	DT CT/CS Niveau
Psy	Neitram	Beheeyem	PU	DT CT/CS Niveau
Spectre Feu	Funécire	Litwick	LC	DT CT/CS
Spectre Feu	Mélancolux	Lampent	NFE	DT CT/CS
Spectre Feu	Lugulabre	Chandelure	UU	DT CT/CS
Combat	Kungfouine	Mienfoo	LC	CT/CS Niveau DT
Combat	Shaofouine	Mienshao	UU	DT CT/CS Niveau
Insecte Feu	Pyronille	Larvesta	LC	CT/CS DT
Insecte Feu	Pyrax	Volcarona	OU	DT CT/CS
Combat Acier	Cobaltium	Cobalion	UU	DT CT/CS
Combat Roche	Terrakium	Terrakion	UU	DT CT/CS
Combat Plante	Viridium	Virizion	RU	DT CT/CS
Vol Sol	Démétéros	Landorus	OU	DT CT/CS
Vol Sol	Démétéros-Totémique	Landorus-Therian	OU	DT CT/CS
Combat Eau	Keldeo	Keldeo	UU	DT CT/CS
Normal Psy	Meloetta	Meloetta	Autre	DT CT/CS
Feu Psy	Goupelin	Delphox	Autre	CT/CS DT
Vol Insecte	Prismillon	Vivillon	Autre	DT CT/CS
Fée	Flabébé	Flabebe	Autre	CT/CS
Fée	Floette	Floette	Autre	CT/CS DT
Fée	Florges	Florges	Autre	DT CT/CS
Psy	Psystigri	Espurr	LC	DT CT/CS
Psy	Mistigrix M	Meowstic	PU	CT/CS DT
Psy	Mistigrix F	Meowstic-F	PU	DT
Fée	Fluvetin	Spritzee	LC	DT CT/CS Niveau
Fée	Cocotine	Aromatisse	NU	Niveau DT CT/CS
Fée	Sucroquin	Swirlix	PU	DT CT/CS
Fée	Cupcanaille	Slurpuff	UU	CT/CS DT
Psy Ténèbres	Sépiatop	Inkay	LC	DT CT/CS
Psy Ténèbres	Sépiatroce	Malamar	NU	DT CT/CS
Roche Glace	Amagara	Amaura	LC	CT/CS DT
Roche Glace	Dragmara	Aurorus	OU	DT CT/CS
Fée	Nymphali	Sylveon	UU	DT CT/CS
Roche Fée	Strassie	Carbink	OU	DT CT/CS
Acier Fée	Trousselin	Klefki	RU	DT CT/CS
Spectre Plante	Desséliande	Trevenant	PU	CT/CS DT
Fée	Xerneas	Xerneas	Ubers	DT CT/CS
Roche Fée	Diancie	Diancie	OU	DT CT/CS
Roche Fée	Diancie (Méga)	Diancie-Mega	Autre	DT CT/CS
Spectre Psy	Hoopa	Hoopa	Autre	CT/CS DT
Eau Fée	Oratoria	Primarina	OU	DT
Vol Feu	Plumeline (style Flamenco)	Oricorio-Baile	PU	CT/CS
Insecte Fée	Bombydou	Cutiefly	PU	DT CT/CS
Insecte Fée	Rubombelle	Ribombee	NU	DT CT/CS
Fée	Guérilande	Comfey	RU	DT CT/CS
Normal Psy	Gouroutan	Oranguru	PU	Niveau DT CT/CS
Vol Roche	Météno (Carapace)	Minior-Meteor	Autre	CT/CS
Normal	Dodoala	Komala	Autre	DT CT/CS
Eau Psy	Denticrisse	Bruxish	Autre	CT/CS DT
Normal Dragon	Draïeul	Drampa	RU	DT CT/CS
Electrik Fée	Tokorico	Tapu Koko	OU	DT CT/CS
Psy Fée	Tokopiyon	Tapu Lele	OU	DT CT/CS
Plante Fée	Tokotoro	Tapu Bulu	OU	DT CT/CS
Eau Fée	Tokopisco	Tapu Fini	OU	CT/CS DT
Acier Psy	Solgaleo	Solgaleo	Ubers	DT CT/CS
Spectre Psy	Lunala	Lunala	Ubers	DT CT/CS
Electrik	Câblifère	Xurkitree	OU	CT/CS DT
Acier Plante	Katagami	Kartana	OU	DT CT/CS
Psy	Necrozma	Necrozma	UU	DT CT/CS
Acier Psy	Necrozma Crinière du Couchant	Necrozma-Dusk-Mane	Ubers	CT/CS DT
Psy Dragon	Ultra-Necrozma	Necrozma-Ultra	Autre	DT CT/CS
Spectre Psy	Necrozma Ailes de l'Aurore	Necrozma-Dawn-Wings	Ubers	DT CT/CS
Acier Fée	Magearna	Magearna	OU	DT CT/CS
Combat Spectre	Marshadow	Marshadow	Ubers	DT CT/CS
Spectre Feu	Pierroteknik	Blacephalon	OU	Niveau DT CT/CS
Electrik	Zeraora	Zeraora	OU	DT CT/CS
Insecte Psy	Coléodôme	Dottler	NFE	DT
Insecte Psy	Astronelle	Orbeetle	NU	Niveau DT
Insecte Psy	Astronelle Gigamax	Orbeetle-Gmax	Autre	DT Niveau
Fée	Charmilly Gigamax	Alcremie-Gmax	Autre	DT
Fée	Charmilly	Alcremie	PU	DT
Spectre	Corayôme	Cursola	PU	DT
Psy	Bibichut	Hatenna	LC	DT Niveau
Psy	Chapotus	Hattrem	NFE	DT Niveau
Psy Fée	Sorcilence	Hatterene	OU	DT Niveau
Psy Fée	Sorcilence Gigamax	Hatterene-Gmax	Autre	DT Niveau
Sol Spectre	Tutétékri	Runerigus	PU	DT
Normal Psy	Wimessir ♀	Indeedee-F	RU	DT Reproduction Niveau
Insecte Glace	Beldeneige	Frosmoth	NU	DT
Psy Glace	M. Glaquette	Mr. Rime	PU	DT
Psy	Ponyta de Galar	Ponyta-Galar	LC	DT
Psy Fée	Galopa de Galar	Rapidash-Galar	PU	DT
Psy Glace	M. Mime de Galar	Mr. Mime-Galar	NFE	DT
Spectre	Corayon de Galar	Corsola-Galar	PU	DT
Sol Spectre	Tutafeh de Galar	Yamask-Galar	LC	DT
Normal Psy	Wimessir ♂	Indeedee	UU	Niveau DT